ナチュラルに一歩づつ

何気ない日々 楽しい事を中心に 趣味 健康 ナチュラルな自分 

ダイエットについて①

ご利用者から相談があった


「100㌔になってしまって体が辛い」

(´ ・ ω ・)ぬっ

「去年は60㌔だった」

(´ ・ ω ・)ぬっ


はてさて精神に加え体調もとなると

そーとー辛かろう

って事で


一緒にレコードダイエットを始めることにした




自分はダイエットを何度も何度もやった


ダイエットしてる時って

全く痩せなかった

サプリも効かない

お試しエステも2ヶ月で700㌘減っただけ( ・ㅂ・)

リンゴダイエットにバナナダイエット


もうここまで育ったら

諦めよう


2年ほど前に膝を壊して

病院の先生に10㌔くらい落とさないと。。。

と言われだけど


歩くこともままならなくて

更に増えてしまった経緯があり


改めて

真面目にエステに通ってみることにした



ふむ

加えてレコードダイエットをやって

成果が出るのか???