ナチュラルに一歩づつ

ダイエットの話

今年の3月から ジムのトレーニングに通っている プールもジャグジーもあって 大きなお風呂もついてる 年の初めに 姫の家にオープン広告が入っていて 体のためにと 姫が声をかけてくれた 足の負担を軽減させるために 体重を落とすことは 大切なこと 自分的にも 筋肉を強化させることには 以前から興味みがあ... 続きをみる

ダイエットする?

『イヌリン』って知ってる？ ワンコの可愛い呼び方じゃ無いよ（笑） 3〜4年前にイヌリンがダイエットに効くらしい とテレビで観てからイヌリンの粉を手に入れた覚えがあった まさに『白い粉』( ･ㅂ･) どうやって使ったらいいかわからないまま放置 捨てるに捨てられなくて 冷蔵庫内のお友達 って感じに時は... 続きをみる

ダイエット⑥と圧力鍋

最終エステの日21日に行ってきた 結果は(´・ω・`)体重増えてた。。。 ただ脂肪が柔らかくなったのは確か これからは セルフエステを心掛けなければ お金掛かると 甘えが出てしまう事がわかったので 独り暮らしにもなったし 冷蔵庫と食材の整理でもしますか 姫が引っ越す前に買った 大袋のたまねぎさんが... 続きをみる

ダイエット⑤エステとアレルギー

深夜3時半頃 アレルギーの発作が起こってしまった 眠いけど 鼻が詰まってるのに鼻水が止まらず 鼻腔が痛くて。。。 右向いたり左向いたり 結局 もそもそ起き出して 薬を💊飲むことに( '-' ) 先日エステに行ったけど ミノムシみたいにくるまれてる時 息が苦しくなって 担当のお姉さんをびっくりさせ... 続きをみる

ダイエット？④鼻が痒い

ここ最近アレルギーの様子がおかしい 鼻腔が痒くなる 薬も4〜5時間しか効いていない 1日2回なので 12時間は効いてて欲しいけど(´ ･ ω ･) 今日はエステに行った 血圧が良くなくて いつもより温度を下げてますと言われ 残念感は否めなかった ラップで覆われて更に何かカバーみたいなの掛けて蒸し焼... 続きをみる

ダイエット③サンダル

忙しいダイエットは合わない 姫が転職をした為しばらくお休み という事は お弁当を作るのがお休み（笑） 好きなものを持っていく事にした 持ち運びがしやすい果物 《リンゴ》 旬になって動産物が安く手に入る 《バナナ》 これを持って行きたかっただけ( ´艸｀) それだけでも　割と帰宅迄お腹空かない いつ... 続きをみる

ダイエット？②の話

真面目にダイエットに取り組んだのは ダイエットモデルをしていた時 ☆お焼きダイエット ☆スパッツを履いてダイエット もちろん モデルなので給金が発生する ダイエットで落ちた体重 又は減ったウエスト によって金額が変わる 1ヶ月後の成果は　↓ ↓ ↓ ↓ ↓ お焼きダイエット ・・・＞-4㌔ ・・・... 続きをみる

ダイエットについて①

ご利用者から相談があった 「100㌔になってしまって体が辛い」 (´ ･ ω ･)ぬっ 「去年は60㌔だった」 (´ ･ ω ･)ぬっ はてさて精神に加え体調もとなると そーとー辛かろう って事で 一緒にレコードダイエットを始めることにした 自分はダイエットを何度も何度もやった ダイエットしてる時... 続きをみる